16日 10月 2018 涼しくなりましたね ALOHA🌴 すっかり外は涼しくなり あの猛暑日が嘘のようです 体が急な気温の差を感じると 身体は活発に動き出し 本能で生きようとします。 その為に 食を沢山取りたくなったり 寝つきが悪くなったり 体も季節の変わり目に 変化し出します 太りやすい方には注意ですね。 寒くなる前に 動かし体をコントロールできる 体にしましょう。 火曜日はハウマナスタジオへ お待ちしてます。 レッスンは➡︎➡︎こちら お問合せは➡︎➡︎➡︎➡︎🌺こちら tagPlaceholderカテゴリ: